Uso de mascarillas
Durante los periodos de aumento de la enfermedad, utilice mascarillas en lugares públicos, especialmente en lugares cerrados y poco ventilados. Las mascarillas pueden ayudar a reducir la propagación de los virus de las personas enfermas y proteger a las personas sanas.
Ventile regularmente las habitaciones
La ventilación regular de los espacios vitales y de trabajo ayuda a reducir la concentración de virus en el aire. Intente ventilar las habitaciones al menos 2-3 veces al día.
Evite darse la mano y tocarse la cara
Los virus se transmiten fácilmente a través de las manos y pueden entrar en el organismo a través de los ojos, la nariz o la boca. Evite tocarse la cara con las manos sin lavar y limite los apretones de manos durante los periodos de infecciones activas.
La aplicación de estas estrategias sencillas pero eficaces puede reducir en gran medida el riesgo de que su familia contraiga la gripe e infecciones respiratorias agudas. Cuidando su propia salud y la de sus seres queridos, puede evitar muchos problemas y garantizar el bienestar de toda la familia.
